名稱
主食材
廚具
需要
技能效果
沙拉
葉子
砧板
不需要火
強化「樹葉」
湯
美味的水
鍋子
需要火源
強化「水槍」
麵包
小麥
麵包窯
需要火源
強化「居合斬」
漢堡排
豆子
平底鍋
需要火源
強化「碎岩」
沙拉、湯、麵包、漢堡排這四種料理分別需要不同的「廚具」，特別要注意的是，除了沙拉外的料理，「廚具」都需要「火源」才能使用。
名稱 | 主食材 | 廚具 | 需要 | 技能效果 |
沙拉 | 葉子 | 砧板 | 不需要火 | 強化「樹葉」 |
湯 | 美味的水 | 鍋子 | 需要火源 | 強化「水槍」 |
麵包 | 小麥 | 麵包窯 | 需要火源 | 強化「居合斬」 |
漢堡排 | 豆子 | 平底鍋 | 需要火源 | 強化「碎岩」 |
如果你使用自然火源（如火堆），就會需要「點火」特長的寶可夢幫忙生火；但是遊戲中也有人類科技「爐子」這樣的物品，讓你可以不需要寶可夢就能開伙。
在還沒學會製作「爐子」之前，可以先把地圖上有的「爐子」收在包包中以便隨時拿出來使用。在「凸隆隆山地」救出「藏飽栗鼠」的地方就有幾個爐子可以撿了。
還沒學會之前建議常備爐子在身上！
目前本作中有 4 種食物，共 24 道的料理，料理又可以分為三種等級以及六種「味道」。
料理的等級會影響賣出的價格，還會影響供奉帶來的效果，餵卡比獸三星料理時，可以看到他的台詞會變成「相當容易OOXX」，因此有空的時候可以先做好一些三星料理備著，每天開遊戲時可以直接供奉給卡比獸。
而料理的「味道」是受到料理加入的食材影響，不同的味道會帶來不同的加成效果。
味道 | 加成效果 |
原味（蘋野果） | 更容易與寶可夢變得友好 |
苦苦（馬鈴薯） | 容易發現稀有的東西 |
辣辣（成熟胡蘿蔔） | 寶可夢更容易出現在棲息地 |
澀澀（小麥） | 容易遇見鳳王/洛奇亞（或發現相關羽毛） |
酸酸（番茄） | 商店更容易出現好商品 |
甜甜（豆子） | 更容易發現「遠古之物」 |
名稱 | 食材 | 寶可夢 | 廚具 | 屬性／效果 |
⭐️原味沙拉 | 葉子＋任意 | ✖️ | 砧板 | 普通／加強「樹葉」 供奉：容易與寶可夢變得友好 |
⭐️蘋野沙拉 | 葉子＋蘋野果 | ✖️ | 砧板 | 甜味／加強「樹葉」 供奉：容易找到「遠古之物」 |
⭐️⭐️ 海藻沙拉 | 葉子＋海藻 | ✖️ | 砧板 | 苦味／加強「樹葉」 供奉：容易找到稀有物品 |
⭐️⭐️ 絲絲沙拉 | 葉子＋任意 | 伐木 | 砧板 | 酸味／加強「樹葉」 供奉：商店更容易出現好商品 |
⭐️⭐️⭐️ 搗搗沙拉 | 葉子＋零餘果 | 碾壓 | 砧板 | 澀味／加強「樹葉」 供奉：相當容易遇見鳳王＆洛奇亞 |
⭐️⭐️⭐️ 麵包丁沙拉 | 葉子＋任意麵包 | ✖️ | 砧板 | 辣味／加強「樹葉」 供奉：棲息地相當容易出現寶可夢 |
名稱 | 食材 | 寶可夢 | 廚具 | 屬性／效果 |
⭐️原味湯 | 美味的水＋任意2 | ✖️ | 鍋子 | 普通／加強「水槍」 供奉：容易與寶可夢變得友好 |
⭐️海藻湯 | 美味的水＋海藻 ＋任意 | ✖️ | 鍋子 | 苦味／加強「水槍」 供奉：容易找到稀有物品 |
⭐️蘑菇湯 | 美味的水＋蘑菇 ＋任意 | ✖️ | 鍋子 | 澀味／加強「水槍」 供奉：容易遇見鳳王＆洛奇亞 |
⭐️⭐️ 電電湯 | 美味的水＋任意2 | 發電 | 鍋子 | 辣味／加強「水槍」 供奉：棲息地更容易出現寶可夢 |
⭐️⭐️⭐️ 藥膳湯 | 美味的水＋豆子＋葉子 | ✖️ | 鍋子 | 辣味／加強「水槍」 供奉：棲息地相當容易出現寶可夢 |
⭐️⭐️⭐️ 多滋湯 | 美味的水＋利木果 ＋任意漢堡排 | ✖️ | 鍋子 | 酸味／加強「水槍」 供奉：商店相當容易出現好商品 |
名稱 | 食材 | 寶可夢 | 廚具 | 屬性／效果 |
⭐️原味麵包 | 小麥＋任意2 | ✖️ | 麵包窯 | 普通／加強「居合斬」 供奉：容易與寶可夢變得友好 |
⭐️ 蘋野果麵包 | 小麥＋蘋野果 ＋任意 | ✖️ | 麵包窯 | 酸味／加強「居合斬」 供奉：商店更容易出現好商品 |
⭐️⭐️ 紅蘿蔔麵包 | 小麥＋紅蘿蔔 ＋任意 | ✖️ | 麵包窯 | 辣味／加強「居合斬」 供奉：棲息地更容易出現寶可夢 |
⭐️⭐️⭐️ 重製麵包 | 小麥＋任意麵包 ＋任意 | 回收 | 麵包窯 | 苦味／加強「居合斬」 供奉：相當容易找到稀有物品 |
⭐️⭐️⭐️ 鬆軟軟麵包 | 小麥＋桃桃果 ＋任意 | 滋潤 | 麵包窯 | 甜味／加強「居合斬」 供奉：更容易找到「遠古之物」 |
⭐️⭐️⭐️ 熱騰騰濃湯麵包 | 小麥＋任意湯 ＋任意 | 點火 | 麵包窯 | 辣味／加強「居合斬」 供奉：棲息地相當容易出現寶可夢 |
名稱 | 食材 | 寶可夢 | 廚具 | 屬性／效果 |
⭐️ 原味漢堡排 | 豆子＋任意3 | ✖️ | 平底鍋 | 普通／加強「碎岩」 供奉：容易與寶可夢變得友好 |
⭐️ 蘑菇漢堡排 | 豆子＋蘑菇 ＋任意2 | ✖️ | 平底鍋 | 澀味／加強「碎岩」 供奉：容易遇見鳳王＆洛奇亞 |
⭐️⭐️ 番茄漢堡排 | 豆子＋番茄 ＋任意2 | ✖️ | 平底鍋 | 酸味／加強「碎岩」 供奉：商店更容易出現好商品 |
⭐️⭐️ 馬鈴薯漢堡排 | 豆子＋馬鈴薯 ＋任意2 | ✖️ | 平底鍋 | 甜味／大幅強化「碎岩」 供奉：更容易找到「遠古之物」 |
⭐️⭐️⭐️ 成熟滋味漢堡排 | 豆子＋莓莓果＋木子果 ＋任意 | ✖️ | 平底鍋 | 苦味／加強「碎岩」 供奉：相當容易找到稀有物品 |
⭐️⭐️⭐️ 多彩漢堡排 | 豆子＋馬鈴薯+任意沙拉 ＋任意 | ✖️ | 平底鍋 | 普通／大幅強化「碎岩」 供奉：相當容易與寶可夢變得友好 |
在這麼多料理中，筆者推薦幾個常備料理給大家參考
除此之外，在製作料理的時候也可以帶藏飽栗鼠一起，有機會獲得雙倍的成品！如果要一次製作大量料理的時候一定要記得這一點。
目前遊戲中的小地圖尚未支援放大或旋轉，也沒有文字標示，因此很常出現靠著感覺走的情形，或是得要自己背下每個閘門通往哪個地區。為了解決這個痛點，特別製圖幫助百變怪們認路。
筆者都靠：最上面就是去空島記住閘門位置，其它像是一島就用岩石區往山區、大街往海邊去記。
探索地圖時，筆者意外發現除了主線劇情中「蓋歐卡」會出現幫忙下雨之外，變身成拉普拉斯後，前往深海地區也有機會遇到蓋歐卡！
遊戲中的各種物品除了可以在商店購買外，最直接的獲得管道就是透過「DIY台」來製作了。而這些物品所需要的材料各有不同，材料可以透過採集或加工取得，原則上可以分為：原料／加工品。
「原料」簡單來說就是可以透過「百變怪」獨力取得的物品，例如路邊拾取／耕種／碎岩等；而「加工品」則是需要配合指定專長的寶可夢協助加工，例如「木材」需要「伐木」專長寶可夢、「磚塊」需要「點火」專長的寶可夢來幫忙。
加工品 | 原料 | 需要寶可夢 |
木材 | 小圓木 | 伐木 |
磚塊 | 軟塌塌黏土 | 點火 |
銅條 | 銅 | 點火 |
鐵 | 不可燃垃圾 | 回收 |
鐵條 | 鐵 | 點火 |
金條 | 金子 | 點火 |
寶可金屬 | 寶可金屬碎片 | 點火 |
玻璃 | 沙類磚塊、火山灰 | 點火 |
紙 | 廢紙 | 回收 |
巨鍛齒輪 | 鐵條 | 巨鍛匠 |
水泥 | 石灰石 | 碾壓 |
顏料 | 樹果 | 圖圖犬 |
名稱 | 類型 | 取得方式／地點／用途 |
蘋野果 | 食物／可加工 | 取得方式：頭槌果樹取得 地點：所有島嶼 用途：恢復PP／交給「碾壓」寶可夢製成顏料／料理食材 |
其他樹果 | 食物／可加工 | 零餘果／莓莓果／桃桃果／利木果／木子果 取得方式：頭槌果樹取得 地點：探索閃光點可取得果樹種子／各島嶼 用途：恢復PP／交給「碾壓」寶可夢製成顏料／料理食材 |
豆子 | 食物／料理 | 取得方式：栽種／商店購買種子 地點：凸隆隆山地／夢島 用途：恢復PP／漢堡排主食材 |
番茄 | 食物／料理 | 取得方式：栽種／商店購買種子 地點：暗沉沉海邊／夢島 用途：吃下可恢復PP／料理食材 |
小麥 | 食物／料理 | 取得方式：栽種／商店購買種子 地點：凸隆隆山地／夢島 用途：吃下可恢復PP／麵包主食材 |
成熟的紅蘿蔔 | 食物／料理 | 取得方式：地上拔起 地點：所有島嶼隨機出現 用途：吃下可恢復PP／料理食材 |
成熟的蘑菇 | 食物／料理 | 取得方式：地上拾取 地點：凸隆隆山地／夢島 用途：吃下可恢復PP／料理食材 |
馬鈴薯 | 食物／料理 | 取得方式：栽種／商店購買種子 地點：亮晶晶空島 用途：吃下可恢復PP／派對咖哩主食材 |
甜甜蜜 | 道具 | 取得方式：花田隨機生成 用途：與「蜂女王」交換稀有家具／ |
結實的樹枝 | 材料 | 取得方式：地上拾取 地點：所有島嶼 |
石頭 | 材料 | 取得方式：地上拾取 地點：所有島嶼 |
葉子 | 材料 | 取得方式：地上拔起／斬斷藤蔓／ 地點：所有島嶼 |
小圓木 | 材料／可加工 | 取得方式：使用「居合斬」破壞木頭隨機生成 地點：所有島嶼 用途：道具材料／「木材」原料 |
藤蔓繩 | 材料 | 取得方式：斬斷藤蔓／草屬性亂撒寶可夢棲息地（喇叭芽） 地點：所有島嶼 |
發光蘑菇 | 材料 | 取得方式：地上拾取 地點：乾巴巴荒野／暗沉沉海邊／凸隆隆山地／夢島 |
線團 | 材料 | 取得方式：「居合斬」破壞布質垃圾或蜘蛛網／ 用途：道具材料 |
海玻璃碎片 | 材料 | 取得方式：地上拾取 地點：海邊 |
貝殼 | 材料 | 取得方式：地上拾取 地點：海邊 |
不可燃垃圾 | 材料／可加工 | 取得方式：地上拾取 地點：暗沉沉海邊 用途：道具材料／「鐵」原料 |
軟塌塌黏土 | 材料／可加工 | 取得方式：碎岩採集／ 地面屬性亂撒寶可夢棲息地（烏波） 地點：乾巴巴荒野（大岩蛇洞穴附近）／暗沉沉海邊 用途：道具材料／「磚塊」原料 |
棉花 | 材料 | 取得方式：電屬性亂撒寶可夢棲息地（咩利羊） |
廢紙 | 材料／可加工 | 取得方式：地上拾取 地點：亮晶晶空島 用途：道具材料／「紙」原料 |
銅 | 材料／可加工 | 取得方式：碎岩採集 地點：暗沉沉海邊／凸隆隆山地／皮皮夢島 用途：「銅條」原料 |
鐵 | 材料／可加工 | 取得方式：強化後碎岩採集 地點：凸隆隆山地／風速狗夢島 用途：「鐵條」原料 |
金子 | 材料／可加工 | 取得方式：強化後碎岩採集 地點：凸隆隆山地／風速狗夢島 用途：「金條」原料 |
水晶碎片 | 材料 | 取得方式：強化後碎岩／居合斬破壞水晶 地點：凸隆隆山地／快龍夢島 |
木材 | 加工品 | 取得方式：居合斬破壞木頭／ 地點：所有島嶼 |
磚塊 | 加工品 | 取得方式：「軟塌塌黏土」拿給「點火」專長寶可夢加工 地點：所有島嶼 |
銅條 | 加工品 | 取得方式：「銅」拿給「點火」專長寶可夢加工 前置任務：進入「凸隆隆山地」地圖解鎖「熔礦爐」 |
鐵條 | 加工品 | 取得方式：強化後碎岩採集「鐵」，拿給「點火」專長寶可夢加工 前置任務：進入「凸隆隆山地」地圖解鎖「熔礦爐」 |
金條 | 加工品 | 取得方式：強化後碎岩採集「金子」，拿給「點火」專長寶可夢加工 前置任務：進入「凸隆隆山地」地圖解鎖「熔礦爐」 |
寶可金屬 | 材料 | 取得方式：精靈球隨機取得／強化後碎岩採集「寶可金屬碎片」，拿給「點火」專長寶可夢加工 地點：凸隆隆山地／快龍夢島 |
玻璃 | 加工品 | 取得方式：「沙類磚塊」或「火山灰」拿給「點火」專長寶可夢加工 前置任務：進入「凸隆隆山地」地圖解鎖「熔礦爐」 |
水泥 | 加工品 | 取得方式：「石灰石」拿給「碾壓」專長寶可夢加工 前置任務：進入「亮晶晶空島」地圖解鎖「水泥攪拌機」 |
紙 | 加工品 | 取得方式：「廢紙」拿給「回收」專長寶可夢加工 前置任務：無 |
巨鍛齒輪 | 加工品 | 取得方式：「石灰石」拿給「碾壓」專長寶可夢加工 前置任務：進入「亮晶晶空島」完成「巨鍛匠」相關任務 |
顏料 | 加工品 | 取得方式：「樹果」拿給「碾壓」專長寶可夢加工 |
1. 先推主線！
不管前面你多想建設島嶼，都建議先推進主線劇情。因為在「凸隆隆山地」你可以學到料理（可提升招式效果，清除原本碎岩無法破壞的磚塊）；可以變身成隆隆石「滾動」，不用碎岩慢慢敲，直接暴力滾過去清除四格磚塊。最後還有豪力的能力，可以推動、旋轉大型物體。
在空島學會快龍的「乘風」能力後，也可以直接從高處往下跳，按 R 就可以在空中滑翔，移動速度也會比在地面上跑步還要快哦。
2.善用夢島機制
遊戲中調查「玩偶」可以前往夢島，不同夢島除了有不同的原料素材可以收集外，也可以把夢島上的建築全部拆光，不僅可以拿到稀有的物品，帶回去建設小島也能節省前期建設資源。
去夢島除了挖材料外，也很推薦把夢島上的農作物都挖回家。這邊指的不是單純採集農作物，而是利用「耕地」將農作物挖起後放進背包，回家後趕快把農作物種下去，就可以等待下次收成囉！
畢竟商店中農作物種子販售的組數是有限的，如果你現在就想要大量準備料理來收集材料進行建設的話，農作物會非常重要。
4. 寶可夢集中住宿2－「亂撒」專長
黏土、線團、棉花、藤蔓繩等原料都有對應屬性的亂撒寶可夢，與前一項同理，可以將他們集中住在一間房子裡，這樣只需要長按 Y 就可以一次把地上的材料都撿起來囉！
另外也可以讓「分類」寶可夢和「亂撒」寶可夢住在一起，「分類」寶可夢會幫忙撿材料到「大家的箱子」裡。
3. 寶可夢集中住宿-「點火」專長寶可夢
建設套組常會用到的磚塊、銅條、鐵條等都需要製作時間，因此建議收集到一定數量就可以交給寶可夢加工。更進階一點的玩法，可以在蓋房子的時候就讓同屬性的寶可夢住在一起。
例如筆者就將「點火」專長的寶可夢集中居住，萬一他們全部跑得不見蹤影，只需要一個「甜甜蜜」就能讓他們全部出現；而「熔礦爐」更是可以多開幾個，將素材擺進去之後一次邀請寶可夢跟著你走，再帶他們到「熔礦爐」旁邊，寶可夢們就會開始工作了。
